NEU IM VITAFIT

Bewegung & Körpergefühl

Jumping für Sportmannschaften nach Vereinbarung

Qi Gong Die Körperenergie (Yin/Yang) wecken, um die Selbstheilung zu aktivieren und das innere Gleichgewicht zu finden.

Powertraining zum Schwitzen und Spaß haben. Variables Training mit Step, Bodystyling, Jumping und mehr.

Step-Bodystyling Step-Aerobic mit Bodyworkouts. Eine Kombination aus Fettverbrennung, Herzkreislauf-Training, Fitness und einem effektiven Muskeltraining an den Problemzonen.

Senioren-Fit Fitness und Beweglichkeit erhalten und Schmerzen reduzieren. Durch die spezielle Konzeption von unserem Fitnesskurs für 60+ wollen wir das erreichen und vor allem Spaß am gemeinsamen, regelmäßigen Sporttreffen!

Vinyasa-Flow-Yoga Ganzheitliches Training für den Rücken und das Bewegungssystem. Ein dynamisches Yoga, das mit Körperübungen, den sogenannten Asanas und der richtigen Atmung, Körper und Geist kräftigt.

SCHNUPPERSTUNDEN GRATIS!